Ir al contenido principal

Destacados

ALITAS DE POLLO AL CURRY CON ARROZ

Ahora que faltan poquitos días para terminar el mes, se nos va haciendo difícil el cocinar ya que el presupuesto cada vez es menor. Esta receta es para toda clase de bolsillos y en especial para el de aquellas personas que les cuesta llegar a final de mes . 

Arroz con leche Thermomix




El arroz es fuente de energía, una gran fuente de hidratos de carbono y por lo tanto, actúa como una fuente de combustible para el cuerpo.
La leche es un alimento básico que tiene la función primordial de satisfacer los requerimientos nutricionales. Y lo consigue gracias a su mezcla en equilibrio de proteínas, grasa, carbohidratos y sales.
Los beneficios de la canela para la salud, por ejemplo, se ha comprobado que ayuda a reducir el nivel de colesterol y por lo tanto previene problemas cardíacos y arteriosclerosis; así como colabora con las dietas para bajar de peso.
Os recuerdo que os suscribáis al canal de Youtube para no perderos ninguna vídeo-receta o también en el Facebook y Twitter.

Datos básicos
  • Dificultad: fácil
  • Coste: bajo
  • Calorías: medio
  • Comensales: 3-4
  • Elaboración: 40-60 minutos
Ingredientes
  •  750 gr Leche
  • 80 gr Arroz 
  • Canela en rama
  • Cáscara de medio limón
  • Cáscara de media naranja
  • Pizca de sal
  • 120 gr Azúcar
  • 35 gr  Mantequilla
Elaboración paso a paso


  • Pon la mariposa en el vaso y agrega la leche.





  • Añade el arroz, la canela en rama y las cáscaras de limón y de naranja.




  • Incorpora una pizca de sal y cuece a 90ºC durante 45 min/vel 1.



  • Añade el azúcar y la mantequilla para que quede más cremoso.

  • Cuece a 90ºC durante 10min/vel 1. Una vez pasado este tiempo retira las cáscaras y la canela y enfría antes de servir.


Pin-pan y ya está, buen provecho

Entradas populares